Скоро! Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]

[Штурман]

ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!


Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!



Берем 4 недели занятий️

Спойлер: Расписание блока 1 неделя
1. Освобождение Тазобедренных Суставов
2. Урок Анти-Холка
3. Пилатес с Эластичной Лентой
4. Функциональный Пилатес
5. Слинги в Движении

2 неделя
1. Улучшение мобильности позвоночника
2. Работа с О-образными ногами
3. Освобождение ТБС - подготовка к широким приседаниям
4. Функциональный Пилатес
5. Пилатес...

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.